Kariyer - Eğitim - Kültür Sanat - Hobi - Spor - Hafta Sonu: GENÇ PAYLAŞIM - yoga
   
  Ana Sayfa
  2. derece denklemler
  kayak
  Çok Güzel Hareketler - Kız İsteme
  Saglik Bilgileri
  hafta sonu
  cesmealacati
  kazdaglari
  modelaraclar
  yoga
  => yoga1
  => yoga3
  => yoga4
  => yoga5
  => yoga6
  pratikyemek1
  trekking1
  dans1
  kultur sanat
  Kariyer
  Eğitim
  mba
  yurt ici burslar
  Ziyaretçi defteri
  evcilhayvan1
  Hobi
  taki yapimi
  akvaryumdunyasi
  saglikliyasam
  oyun
  dj
  fotografcilik
  secmeler
  hikayeler
  bowling
  buzpateni
  spor
  sutopu
  yelkenyapma
  rafting
  kiteboarding
  ruzgarsorfu
  tupludalis
  alternatifspor
  futbol
  ortakoy
  soguksu ankara
  Ataturk Arboretumu
  sapancagolu
  Olympos
  agva
  polenezkoy
  assos
  Arsivx
  arama
  genel kültür
  genel kültür 3
  hobix
  kulturx
  sporx
  Sitene eğitim hizmeti ekle
  Türk Birliğine Doğru
  belgeseller
  Genc Anket
  Çok Güzel Hareketler Bunlar
  ...
  halklailiskiler1
  muziks
  muzix
  Epilepsi
  Gazete okuyoruz
  genclere uyari
  sitemaps
  Abdest Bozan otu
  Sifali Bitkiler - Kürler
  GENÇ FORUM
  oyunlar
  ekran koruyucu indir
  beypazari2
  safranbolu
  akademik kariyer
  tezsiz yuksek lisans
  yuksek lisans
  minyatur
  öss sorulari
  determinant
  matrix
  integral
  turev
  limite giris
  limit
  seriler
  diziler
  ozel tanimli fonksiyonlar
  toplam carpim sembolleri
  olasilik
  binom
  kombinasyon
  permutasyon
  logaritma
  karmasik sayilar
  trigonometri
  parabol
  esitsizlikler
  polinomlar
  matematik 2
  temel kavramlar
  sayi sistemleri
  dogal sayilarda dort islem
  onemli telefonlar
  dunya universiteleri a
  temel fikralari
  dijital video
  sizofreni
  akrep burcu
  o simdi asker
  Aysem
  sms neden 160 karakter
  Kan Uykusu
  kan uykusu belgeseli

yoga

İçindeki gücü geliştir!

Yoga, her ne kadar bir “Hint Felsefesi” olsa da, senin yoga yapman için Hintli olman gerekmez. Herhangi bir dinden de olsan, hiçbir dini benimsemesen de, yogi olabilirsin. Yaşantı biçimin ne olursa olsun, yoga sayesinde, o yaşantının daha mükemmel bir bireyi haline gelebilirsin. Bu sayede, dünya görüşünü ve kendi gücünü kısıtlayan, koşullandırdığın alışkanlıklardan ve düşünce tarzından sıyrılman mümkün olur.

Bugün birçok insan, ruhsal aydınlanma yerine, dinlenmeyi öğrenebilmek için yoga yapmaktadır.

Yoga hareketleri dinlenmen için fevkalade yararlı bir yöntemdir. Ayrıca yoga vücudunla zihninin daha uyumlu olmasını sağlar.

Eğer zihnin daima rahatsa dünyayı da aynı şekilde her şeyin uyumlu olduğu bir yer olarak görürsün.

Yoga günümüzdeki uğraşlı yaşamın panzehiri sayılır. Yoga sayesinde kendi yeteneklerine göre başarılarını bilir, çaba gösterdiğin sürece başarısız olmazsın.

Yoganın pek çok belirli fiziksel yararları vardır. Sürekli yoga hareketleri yapmaya başladığında bunu sen de hemen fark edersin.

Solunum ve sindirim sistemleri ile bağırsak ve böbreklerin düzenli çalışmasına ve kan dolaşımına yardım eder ve seni sağlıklı yapar. Vücudun esnek kalır, kasların güçlenir.

Kendini sağlıklı, vücudunu hafif ve canlı hissedersin. Bütün organizmayı canlandırdığı için çevreni daha fazla sezmeye başlarsın ve daha yaşam dolu olursun.

Fazla yemek yemek, sigara içmek ya da başka önüne geçemediğin istek halinde ortaya çıkan sorunların olabilir. Sorunun ne olursa olsun, yoga, vücutla zihnin doğal fonksiyonları arasında bir denge kurmasını sağlayacağı için sana yardım edecektir.

Çok yemek yiyen, çok az yiyen, çok az uyuyan ya da çok fazla uyuyan insan çevresiyle uyumlu değildir. Ancak yoga ile kendi iç yaşamına sahip olursan ve ruhunun yüksekliklerine erişirsin. Yakınlarına, dostlarına, kendini aldırmayanlara ve kendinden nefret edenlere huzurla bakar ve onları aynı iç huzuru ile görürsün.

 

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

   
2008'den beri 855620 ziyaretçi (2098580 klik) Sayfa izlenmiştir
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=