//-->
 

GENÇ SAHNE

Şimdi Buradasın Ve Bu Konuyu Okuyorsun

Kariyer - Eğitim - Kültür Sanat - Hobi - Spor - Hafta Sonu: GENÇ PAYLAŞIM

tupludalis

tüplü dalışın altın kuralları

Dalış yapacaksan, “dekomprasyon” un ne olduğunu öğrenmen gerekir.

Dekomprasyon; belli derinlikte, izin verilen süre aşıldığı takdirde, yüzeye çıkarken bekleme yapılması gerektiği hâldir.

Dalışlarda; çıkışta 3 metrede 3-5 dakika emniyet duraklaması yapılması gerekmektedir. Özellikle 30 metrenin altına yapılan dalışlarda, 3 metrede 5 dakika emniyet duraklaması zorunludur.

Derinlik sınırını aşma, sana söylenenlerden şaşma!!!...


Tüplü dalışta dikkat edeceğin en önemli şey, eğitimini aldığın derinlik sınırını aşmamandır. Yıldız dalıcılar için derinlik sınırı 18 metre, tüm sporcular için ise, eğitim düzeyi ayırmaksızın 30 metredir.

Nefesini tutma, asla alkol almış olarak dalma!!!...


Sualtında, önemli kurallardan biri, nefes tutmamaktır. Devamlı yavaş ve derin nefes alman gerekir. Düzenli nefes alarak, kendini sualtındaki basınç değişimlerine karşı korumuş olursun.

Alkollü olarak, hatta bir gece önce alkol kullanmış olsan dahi, dalma!!!

Bu, derinlik sarhoşluk ve dekomprasyon riskini de arttıracaktır.

Yo- yo dalışı yapma!!!

Belirli bir derinliğe ulaştıktan sonra, yükseldiysen tekrar dalarak ve yükselerek dalış yapma!!!... Bu dekomprasyon hastalığı riskini arttırır. Dalış öncesinde, maksimum derinliğin kararlaştırılması gerekir. Bu derinliğe indikten sonra, çıkışa başladığında, yavaş yavaş yükselerek, bir daha derine inmemen gerekir.

1 | 2

2008'den beri 846491 ziyaretçi (2080800 klik) Sayfa izlenmiştir
GENÇ SAHNE KAYNAKLARDAN OLUŞMUŞ BİR SİTEDİR VE KAYNAK BELİRTİR... Kaynaklarımız: Kigem - EXi26 - istegenc - wikipedia - ekol hoca - sağlık siteleri
edebiyatsız Bu site silsile ve sanal edebiyat ile guclendirilmistir
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=