Kariyer - Eğitim - Kültür Sanat - Hobi - Spor - Hafta Sonu: GENÇ PAYLAŞIM - tupludalis
   
  Ana Sayfa
  2. derece denklemler
  kayak
  Çok Güzel Hareketler - Kız İsteme
  Saglik Bilgileri
  hafta sonu
  cesmealacati
  kazdaglari
  modelaraclar
  yoga
  pratikyemek1
  trekking1
  dans1
  kultur sanat
  Kariyer
  Eğitim
  mba
  yurt ici burslar
  Ziyaretçi defteri
  evcilhayvan1
  Hobi
  taki yapimi
  akvaryumdunyasi
  saglikliyasam
  oyun
  dj
  fotografcilik
  secmeler
  hikayeler
  bowling
  buzpateni
  spor
  sutopu
  yelkenyapma
  rafting
  kiteboarding
  ruzgarsorfu
  tupludalis
  => tupludalis2
  => plaj voleybolu
  alternatifspor
  futbol
  ortakoy
  soguksu ankara
  Ataturk Arboretumu
  sapancagolu
  Olympos
  agva
  polenezkoy
  assos
  Arsivx
  arama
  genel kültür
  genel kültür 3
  hobix
  kulturx
  sporx
  Sitene eğitim hizmeti ekle
  Türk Birliğine Doğru
  belgeseller
  Genc Anket
  Çok Güzel Hareketler Bunlar
  ...
  halklailiskiler1
  muziks
  muzix
  Epilepsi
  Gazete okuyoruz
  genclere uyari
  sitemaps
  Abdest Bozan otu
  Sifali Bitkiler - Kürler
  GENÇ FORUM
  oyunlar
  ekran koruyucu indir
  beypazari2
  safranbolu
  akademik kariyer
  tezsiz yuksek lisans
  yuksek lisans
  minyatur
  öss sorulari
  determinant
  matrix
  integral
  turev
  limite giris
  limit
  seriler
  diziler
  ozel tanimli fonksiyonlar
  toplam carpim sembolleri
  olasilik
  binom
  kombinasyon
  permutasyon
  logaritma
  karmasik sayilar
  trigonometri
  parabol
  esitsizlikler
  polinomlar
  matematik 2
  temel kavramlar
  sayi sistemleri
  dogal sayilarda dort islem
  onemli telefonlar
  dunya universiteleri a
  temel fikralari
  dijital video
  sizofreni
  akrep burcu
  o simdi asker
  Aysem
  sms neden 160 karakter
  Kan Uykusu
  kan uykusu belgeseli

tüplü dalışın altın kuralları

Dalış yapacaksan, “dekomprasyon” un ne olduğunu öğrenmen gerekir.

Dekomprasyon; belli derinlikte, izin verilen süre aşıldığı takdirde, yüzeye çıkarken bekleme yapılması gerektiği hâldir.

Dalışlarda; çıkışta 3 metrede 3-5 dakika emniyet duraklaması yapılması gerekmektedir. Özellikle 30 metrenin altına yapılan dalışlarda, 3 metrede 5 dakika emniyet duraklaması zorunludur.

Derinlik sınırını aşma, sana söylenenlerden şaşma!!!...


Tüplü dalışta dikkat edeceğin en önemli şey, eğitimini aldığın derinlik sınırını aşmamandır. Yıldız dalıcılar için derinlik sınırı 18 metre, tüm sporcular için ise, eğitim düzeyi ayırmaksızın 30 metredir.

Nefesini tutma, asla alkol almış olarak dalma!!!...


Sualtında, önemli kurallardan biri, nefes tutmamaktır. Devamlı yavaş ve derin nefes alman gerekir. Düzenli nefes alarak, kendini sualtındaki basınç değişimlerine karşı korumuş olursun.

Alkollü olarak, hatta bir gece önce alkol kullanmış olsan dahi, dalma!!!

Bu, derinlik sarhoşluk ve dekomprasyon riskini de arttıracaktır.

Yo- yo dalışı yapma!!!

Belirli bir derinliğe ulaştıktan sonra, yükseldiysen tekrar dalarak ve yükselerek dalış yapma!!!... Bu dekomprasyon hastalığı riskini arttırır. Dalış öncesinde, maksimum derinliğin kararlaştırılması gerekir. Bu derinliğe indikten sonra, çıkışa başladığında, yavaş yavaş yükselerek, bir daha derine inmemen gerekir.

1 | 2

   
2008'den beri 855623 ziyaretçi (2098641 klik) Sayfa izlenmiştir
=> Sen de ücretsiz bir internet sitesi kurmak ister misin? O zaman burayı tıkla! <=